亞瑟 ASK - 職涯隨筆與生活漫談

【從想像走向現實：AI語音克隆技術的無限可能】 隨著AI技術的飛速演進，我們已經不再只是科幻小說裡的旁觀者，而是親手推動未來的一份子。 尤其在語音領域， 語音克隆（Voice Cloning）技術 正悄悄改變著我們對「聲音」的認知與應用。 想像一下── 客服中心，不再是冷冰冰的機器人回應，而是擁有自然語氣、個性鮮明的虛擬代理人。 遠端教學，老師即便喉嚨不適，也能用預錄聲線持續講課，讓知識不中斷。 數位分身（Digital Twin），讓人在未來，即使不在現場，也能以自己的聲音、思想，持續陪伴家人與世界。 這些想像，現在都已經逐步成為可能。 而今天要分享的，就是一款讓 AI語音克隆變得更貼近一般人日常 的開源工具── F5-TTS 。 【人人都能上手的開源語音克隆神器──F5-TTS】 在過去，想要做到自然流暢的語音克隆，往往需要龐大的運算資源、複雜的模型微調流程，甚至還得會寫一堆程式碼。但  F5-TTS  的出現，徹底打破了這種門檻。 這套開源工具集結了目前語音合成領域中，最實用也最友善的設計特色： 超簡單部署 ：只要有一台搭載適當硬體的電腦，透過 Anaconda 與 pip，幾行指令就能完成環境建置，不需要深厚的程式背景。 完整本地運行 ：所有聲音資料、模型推論、生成過程， 都在自己電腦裡完成 ，不用上傳到外部伺服器，大大提升了資料隱私與安全性。 即時聲音克隆 ：只需要上傳一段短短的參考音訊，系統就能快速抓取你的聲音特徵，馬上開始生成說話內容， 幾乎可以做到零訓練直接上手 。 多語言支持 ：目前已支援中、英文，即便是中文語句也能自然合成，適合台灣使用者實際需求。 多情緒、多角色切換 ：透過內建的「Multi-Speech」功能，可以在一段文字中指定不同語氣（如開心、生氣、哀傷、耳語等）或不同角色身分，生成情感豐富的語音內容，讓聲音更有層次、更接近真人說話的感覺。 對話式互動（Voice-Chat） ：甚至還能結合小型語言模型（如Qwen2.5-3B），做到用自己聲音與AI進行即時對話，創造出前所未有的沉浸式體驗。 最厲害的是，這些功能都打包在一個簡單直覺的 WebUI介面 裡頭，不需要命令列操作，就可以直接點選、上傳、輸入文字，享受完整的語音克隆樂趣。 說真的，第...

  📌從報稅新制談起：你真的有省到稅嗎？ 每年一到 5 月，總是會出現一個熟悉的身影——「報稅季來了」。 今年（2025）的報稅季，新聞特別多，大家一看到媒體報導說什麼「免稅額、扣除額全面調升」、「課稅級距上移」、「基本生活費提高」，底下留言區瞬間就炸開了：「太好了！政府終於佛心來著，這次應該可以省不少稅了吧？」、「終於換我們受薪階級有一點點小確幸了！」、「報稅系統要不要順便更新一下，這樣才看得出我到底省了多少」…… 但等等，這些反應雖然很直覺，但也太快下結論了吧？ 什麼叫「省不少稅」？「不少」到底是多少？幾百塊？幾千塊？幾萬塊？還是……其實根本沒差？ 在這個什麼都漲、薪水沒漲的年代，一頓聚餐少說就破千。 你如果花一堆時間整理扣除額、輸入報稅資料，結果「省下來的稅」居然只有 500 塊，請問你會覺得「有感」嗎？ 就是因為我看到很多人在談「省多少稅」的時候都 只是憑感覺 、 看新聞標題下判斷 ，所以我決定這篇文章來實際算給大家看。我會拆解 2025 年報稅新制到底調整了哪些項目，然後用四個真實常見的例子（單身新鮮人、中產、雙薪家庭、高薪族）去試算看看，究竟在實際報稅時，這些新制對不同收入層和家庭狀況會產生什麼樣的影響。 希望這篇文章可以讓你對「稅到底有沒有省到」這件事，心裡有一把尺，而且最重要的——下次再看到新聞標題時， 不要再只憑直覺說「有感沒感」 ，而是要 學會看數據、用腦分析！ ✅ 2025 年報稅新舊制比較總整理 項目 舊制 (2024 年適用) 新制 (2025 年適用) 差額 每人免稅額 92,000 元 97,000 元 +5,000 元 長者免稅額（滿 70 歲） 138,000 元 145,500 元 +7,500 元 單身標準扣除額 124,000 元 131,000 元 +7,000 元 已婚標準扣除額 248,000 元 262,000 元 ...

  職場的「餛飩湯」哲學：你真的會跟老闆溝通 priority 嗎？ 前陣子，我在聽 Apple Podcast 上的《大人的 Small Talk》，其中有一集的標題特別吸引我注意：「 別再問老闆哪個任務最重要，正確地編碼語言才能讓你得到想要的答案與資源 」。我聽完之後覺得很有意思，因為它點出了一個我自己也常在職場上遇到的問題——我們的工作永遠做不完，偏偏每個任務都好像很緊急、很重要，到底該怎麼有效率地安排，才不會每天焦頭爛額？ 節目裡的主講人分享了一個觀念，他說：「其實你不能只是告訴主管事情太多做不完，然後要他來替你排優先順序。」如果你只是這樣說，聽在主管耳裡可能只覺得你是在抱怨，甚至會質疑你的能力或效率。更有效的做法，是你應該清楚表達：其實你並非不願意完成所有工作，而是在資源與時間都有限的情況下，你希望先完成主管最看重的任務。換句話說，你的問法應該改成：「老闆，其實我每一件事都會努力完成，但為了讓成果符合你的期待，現階段你覺得最需要我優先處理的是哪個任務呢？」這樣的說法聽起來就舒服多了，主管會覺得你是在積極配合，而不是在推卸責任。 我覺得這種技巧，某種程度上就像我們日常生活裡常見的「 換句話說 」的藝術。舉個節目裡提到的例子，你今天去一家餛飩店，想要買生餛飩回家自己冷凍，想吃再自己煮。但店家說：「我們不賣生的餛飩，只賣煮好的餛飩湯。」怎麼辦？如果你硬要跟他買生餛飩，他可能就拒絕你了。可是如果你換個角度說：「那老闆，我要一份餛飩湯外帶，但餛飩先不用煮進去，可以另外包嗎？」這時候老闆可能就會同意，因為對他而言，你依然是買了一整份餛飩湯，他的利益並沒有損失，也沒有違背他的原則，甚至省了一點煮餛飩的工序，何樂而不為呢？ 其實職場上的溝通往往也是如此，你如果硬碰硬，主管或同事可能會因為一時無法接受你的想法而拒絕。但如果你懂得適時 換個角度表達，利用對方熟悉、慣性的行為模式來溝通 ，往往就能更輕鬆地達到你想要的結果。這個觀念其實並不難，但我們常常會忽略，反而選擇最直接卻不一定有效的方法。 星巴克的「冰拿鐵」與「熱拿鐵」之間，只差一句話的距離 講到這裡，我想起之前有一次在星巴克的經驗。有一天，我拿了一張兌換券去星巴克要換一杯拿鐵。當天天氣滿冷的，我就跟店員說：「請給我一杯熱拿鐵。」沒想到店員卻直接回絕了我，說：「不好意思，這張券上面寫的是冰拿鐵，所以只能兌換...

診所處方中常見卻易忽略的用藥風險 身為藥師，最常面對的處方大概就是那些「一看就知道是常規」的抗生素了吧？像是在社區診所裡，病患多半是來看呼吸道或腸胃道的問題，醫師常開的口服抗生素，不外乎幾種熟面孔：Curam、Amoxicillin、Cefixime，甚至像 Thiamphenicol 這類傳統又便宜、好取得的藥，在很多診所幾乎是"常備良藥"。 但也正因為「太常見」，反而容易被忽略一些潛藏的風險。像是近期我注意到，有幾個藥物——特別是 Thiamphenicol 跟 Levofloxacin （如 Leflodal、Rozoxin 這些品牌）——雖然在臨床上被廣泛使用，但其實對 G6PD 缺乏症（也就是俗稱蠶豆症） 的病患來說，可能有 誘發溶血的風險 。 雖然這類病患在診所看診時未必都會主動告知，甚至連醫師也可能沒特別留意，但作為第一線接觸處方的藥師，這就是我們可以幫忙把關的地方。如果明知道某些藥物對特定族群有潛在風險，那我們有沒有辦法提出替代建議？或者至少提醒醫師，這個處方「有可能」會對某些病患造成風險？ 這篇文章，就是想從我實際接觸到的處方情境出發，整理一下目前診所常見的幾種口服抗生素，哪些對 G6PD 缺乏者是 安全的 、哪些則 應該避免使用 ，並依照不同感染情境（像是呼吸道、腸胃道、泌尿道等等），提供一些「 如果不能用，那可以換什麼？ 」的實用參考。希望對在第一線工作的藥師們，能有一些幫助或提醒。 G6PD缺乏症與藥品安全｜藥師不可忽視的藥事知識 蠶豆症這個名詞，大家應該不陌生，小時候健保卡上有印「禁止食用蠶豆」的那個紅字，就是它。其實它的正式名稱是「葡萄糖-6-磷酸去氫酶缺乏症（Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase Deficiency，簡稱 G6PD deficiency）」，是一種 因 X 染色體上的 G6PD 基因突變所造成的遺傳性酵素缺乏疾病 。 因為男性只有一條 X 染色體，一旦這條 X 染色體上的 G6PD 基因出現缺陷，就會直接表現出來；而女性有兩條 X 染色體，即使其中一條有缺陷，另一條健康的 X 染色體還能補上功能，因此臨床上 男性患者比例明顯高於女性 ，這也是為什麼這類疾病在男生身上更常被診斷出來的原因。 這種病最大的問題就是—— 當身體遇到某些氧化壓力來源（像是感染、蠶豆...

  前幾天有個朋友向我求救，因為他的Adobe Acrobat試用版軟體突然跳出一個警告畫面：「Unlicensed Adobe apps may expose your device to increased security risks」（未授權的Adobe應用程式可能會增加裝置的安全風險），接著就是無止盡的通知訊息，讓他根本沒辦法好好工作。相信很多人也有這種經驗，當你使用的試用版軟體到期，或舊版軟體需要更新時，電腦就像「中毒」一樣，頻繁跳出各種升級、警告或廣告訊息。這些訊息雖然大多只是提醒或勸告，並不會真的讓你的軟體完全無法使用，但它們卻往往在你最需要專注工作的時候跳出來，打亂你的節奏，影響效率甚至讓人抓狂！ 面對這種狀況，該怎麼辦才好呢？難道真的只能乖乖地立刻掏錢升級進階版、或是急忙下載最新版本嗎？其實不用這麼麻煩，有個簡單又有效的方法，可以輕鬆解決這些惱人的通知。今天就讓我用實際案例來告訴你怎麼做吧！ 分析一下：那些跳不停的通知到底是怎麼回事？ 要解決問題，先得搞懂問題的根源在哪裡。我們平常遇到的這些軟體通知，多半都是因為軟體在背後偷偷進行網路連線，跑去軟體廠商的官方主機上「檢查」你的版本或序號。發現你是試用版過期、或者用了未授權的序號時，就會跳出一堆擾人的訊息，試圖提醒你升級或更換新版。 仔細來說，其實這些通知多半只是官方的一種提醒或警告機制，並不一定真的會「阻斷」你的軟體使用功能（當然，也有部分會徹底停用）。但就是這些不斷跳出的提醒，讓人不勝其擾。 既然知道問題是來自這些程式在背景中的網路連線，那只要我們能「擋住」它們的網路檢查行為，自然就不會再出現擾人的通知囉！ 這個想法很簡單，但問題來了：我們要怎麼知道究竟是哪個程式在背後偷偷摸摸的連線？而又要怎麼有效擋下這些連線呢？這就是接下來我們要詳細說明的部分了。 解決方式：如何快速找到「幕後主謀」並阻止它連網？ 前面講完了原理，現在我們要動手實際來解決它。這邊會分兩個部分來說： 如何找到背後連線的程式 如何用 Windows 防火牆阻止它的連網行為 (1) 怎麼找到背後偷偷連線的程式？ 要偵測出是哪個程式在偷偷連網，我推薦三款簡單好用、又免費免安裝的小工具，分別是： TCPView (微軟官方小工具) ： TCPView 官方連結 使用方式： 下載解壓縮之後，直接開啟...